Tag: quinoa

10 alimente sănătoase care îngrașă

Renunțarea la alimentele nesănătoase, precum fast-food sau produsele procesate, poate fi o misiune destul de dificilă, dar cu beneficii incredibile asupra sănătății. Dacă vrei să îți păstrezi greutatea sau să slăbești, renunțarea la aceste produse nu este suficientă. Poate ai impresia că este suficient să mănânci sănătos pentru a slăbi. Există însă și alimente sănătoase, […]

Read more
8 beneficii ale consumului de quinoa

Quinoa este cel mai popular superaliment din lume. Are un conținut mare de proteine, fibre și minerale și nu conține gluten. Iată 8 beneficii ale consumului de quinoa : 1. Este o sămânță comestibilă care a devenit foarte la modă printre oamenii care au o alimentație sănătoasă. Aceasta conține multe substanțe nutritive importante. 2. Este […]

Read more