Dacă te confrunți cu un surplus de grăsime abdominală, ar trebui să incluzi aceste produse în alimentația ta zilnică. Atenție însă în ce cantități le mănânci, astfel încât să nu depășești numărul total de calorii zilnice. 1. Ovăzul Senzația de foame pe care o ai dimineața poate fi cauzată de scăderea nivelului de zahăr dinCitește în continuare

5
Share