O alimentație sănătoasă presupune consumarea moderată a alimentelor din fiecare categorie de produse, oferind posibilitatea organismului de a asimila substanțele nutritive din fiecare grupă ( proteine, carbohidrați și grăsimi). Pentru o dieta sănătoasă se recomandă: – echilibru: o dietă echilibrată asigură toți nutrienții de care are nevoie o persoană – diversitate: consumați diverse alimente; nici un aliment,Citește în continuare

2
Share